|
Чит мил.....
|
87.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 47.45g | Prot: 129.24g | Carbs: 111.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристюха23's Weight History
|