Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
131.6 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3073 kcal
|
Fat: 128.57g | Prot: 233.83g | Carbs: 253.22g.
Breakfast: Гелиос Филе Цыпленка-Бройлера, La Trattoria Пармезан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Смешанные Орехи, Лук, Ого Отруби Ржаные, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Картофельное Пюре, Окрошка, Котлета Куриная, Капустный Салат. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ого Отруби Ржаные, Пава Пава Бедро Индейки без Кожи, Лук. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peter_tit's Weight History
|