Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
117.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 37.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 68.76g | Prot: 99.27g | Carbs: 117.37g.
Breakfast: Победа Темный Шоколад без Сахара, Кофе, Рагу из Баклажанов, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Омлет или Яичница, Сыр Российский. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Гречка Отварная, Минтай Тушеный, Зеленый Борщ. Dinner: Минтай Тушеный, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Global Village Горчица Французская, Пармезан Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлеб Бородинский, Балтийский берег Сельдь в Масле, Кофе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sana 010175's Weight History
|