Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
80 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 106.16g | Prot: 98.94g | Carbs: 183.22g.
Breakfast: Яблоко, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Дикий Белок Горбуша Филе на Коже с Картофелем по-Деревенски, Ферреро Ферреро Роше, Ашан Сухари из Хлеба, Кофе, Суп Овощной, Теремок Морс Клюквенный. Dinner: Гречка с Курицей, Сыр Российский, Черкашин Сосиски Премиум, Арахис, Мягкая Белая Булка, Мармелад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeysam's Weight History
|