Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
61 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 98.92g | Prot: 51.16g | Carbs: 33.63g.
Lunch: Voi, Kuohukerma, Kahvi, Majoneesi, Oliiviöljy, Paistettu Kananmuna, Atria Murea & Nopea Kana Miedosti Mausteinen, Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Jäävuorisalaatti, Kurkku. Dinner: Irtokarkki, Rainbow Maustamaton Tuorejuusto, Leipomo Rosten Seesami & Pellava Siemennäkkileipä, Kurkku, Majoneesi, Kotimaista Kebablastu, Kirsikkatomaatit, Paprika (Punainen). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Reino Tapperin's Weight History
|