Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2015
|
50 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
945 kcal
|
Fat: 48.82g | Prot: 94.87g | Carbs: 42.51g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Молоко 2,7%, Кофе (Растворимое), Hy-Top Арахисовая Паста. Lunch: Малина, Зеленый Чай, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная. Dinner: Молоко 2,7%, Кофе (Растворимое), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Магнит Творог Матвейка Обезжиренный. Snacks/Other: 365 Дней Арахис Необжаренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|