Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
78.4 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 67.75g | Prot: 76.33g | Carbs: 168.19g.
Breakfast: Село Зелёное Сыр Сметанковый, Домик в Деревне Сметана 20%, Дубки Блинчики с Печенью Фирменные , Вареное Яйцо, Кофе Латте, Сахарный Песок. Lunch: Хлеб Черный, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Dinner: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Помидоры, Хлеб Черный, Вернер Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Snacks/Other: Спецзаказ Карпаччо, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Жигулевское Пиво Светлое, Аскопром Аскорбиновая Кислота. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга145's Weight History
|