Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
91.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 46.22g | Prot: 38.86g | Carbs: 113.97g.
Breakfast: Natty's Шоколадный Батончик с Арахисовой Пастой, Белый Город Молоко 2,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Lunch: Мистраль Маш Отварной , Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Русский Хлеб Хлеб Черный, Сыр Моцарелла. Dinner: Сыр Адыгейский, Рис с Овощами, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Сушеное Манго, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Kruazett Хлебец Ржаной, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Snaq Fabriq Milky Chocolate. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radha_Govinda's Weight History
|