Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
79.5 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 81.29g | Carbs: 158.16g.
Breakfast: Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Сухие Семена Чиа, Кофе с Молоком, Масло Подсолнечное, Кетчуп, Семена Льна, Белый Хлеб. Lunch: Гречка Отварная, Хлеб, Куриные Грудки (Запеченые), Кетчуп. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Кетчуп, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком, Белый Хлеб, Сырок Глазированный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariam.pirtskhelava's Weight History
|