Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
63.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 67.87g | Carbs: 124.65g.
Breakfast: Балтийский берег Риет Горбуша, Жареное Яйцо, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Щедрые Хлебцы Бородинские. Lunch: Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), Идеальное Меню Сендвич с Лососем. Dinner: Вареное Яйцо, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Домшим Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Владкон Тунец Желтоперый Филе, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Oreo Печенье, Бахрома Пахлава, Бахрома Пахлава. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|