Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
57.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 68.63g | Prot: 72.99g | Carbs: 163.70g.
Breakfast: J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками , Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Чудо Чудо Творожок Воздушный Черника, Сливочный Сыр, Ого Хрустящие Хлебцы. Lunch: Good Food Семечки Тыквенные Сушеные, Яблоко, Рис с Овощами, Ого Хрустящие Хлебцы, Ашан Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб, Простоквашино Кефир 3,2%, Сырой Овощ, Рыбный Суп. Dinner: Рис с Овощами, Черкизовский Ветчина из Индейки, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Банан, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|