Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
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53.0 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1073 kcal
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Fat: 21.34g | Prot: 80.36g | Carbs: 133.70g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca). Lunch: Primia Carote Crude, Conad Arancia, Finocchio Crudo, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Malga Paradiso Latte Parzialmente Scremato Uht, Vivo Meglio Gallette di Mais, Pfanni Purè di Patate. Dinner: Finocchio Crudo, Esselunga Bio Pomodorini, Carli Olio Tradizionale, Vivo Meglio Pasta di Grano Saraceno, Coop Filetti di Platessa Surgelati . more...
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Losing 3.5 kg a Week
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