Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
58.6 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 40.89g | Prot: 67.03g | Carbs: 133.02g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 10%, Блины из Рисовой Муки, Кофе с Молоком. Lunch: Троекурово Стрипсы Куриные Острые, Эконива Сыр Durr, Салат Овощной с Маслом, Увелка Перловка Отварная. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Protein Rex Печенье Кокос. Snacks/Other: Банан, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Хлебный Дом Ягодное Лукошко Малиновый Чизкейк. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksunyaks1's Weight History
|