Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
83.6 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 43.00g | Prot: 84.28g | Carbs: 179.76g.
Breakfast: Kraina Wędlin Parówki Drobiowe, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Plasterki Szynki ze Sklepu, Banan, Pilos Jogurt Naturalny 2,5%, Rodzynki, Milk Land Ser Gouda w Plastrach. Lunch: Wedel Ptasie Mleczko, Jabłko, Chleb Tostowy. Dinner: Surówka z Białej Kapusty, Tzatziki, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Biedronka Tortilla Wraps. Snacks/Other: Pilos Skyr Waniliowy. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|