|
Водичка продолжает уходить, несмотря не скорые КД
|
76.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 41.99g | Prot: 67.71g | Carbs: 198.85g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Стародворские Колбасы Сосиски Венские, Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Белый Хлеб. more...
|
|
2054 kcal
|
Exercise:
Karate - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|