Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
86.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
309 kcal
|
Fat: 15.55g | Prot: 17.13g | Carbs: 26.10g.
Breakfast: Тыква, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Сыр Российский 50%, Narmak Псиллиум, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Компас Здоровья Отруби Овсяные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|