Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
68.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 68.78g | Prot: 48.62g | Carbs: 144.84g.
Breakfast: Простоквашино Творожок, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Бутерброд с Колбасой. Dinner: Печеночные Оладьи, Глобус Салат Норвежский. Snacks/Other: Дымка Сдобные Колечки с Сахаром, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Tashakacper's Weight History
|