Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
93.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 45.01g | Prot: 98.42g | Carbs: 78.89g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Вареное Яйцо. Lunch: Коркунов Конфета, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Юбилейное Печенье Традиционное, Куриное Филе на Гриле, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenaandrejchuk's Weight History
|