|
Интересную картинку показали мне весы))) надеюсь, что майские праздники не испортят мне статистику, хотя, конечно всё зависит от меня самого)
|
73.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 51.25g | Prot: 127.61g | Carbs: 179.71g.
Breakfast: Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Шоколадное Молоко (с Пониженным Содержанием Жира), не Молоко Банановое, Гречка, Dr.Health Whey Isolate (Chocolate), Активия Актибио с Пробиотиками, Super Food Клетчатка Яблока. Lunch: Олива Факел Скумбрия Слабосоленая со Специями, Шоколадное Молоко (с Пониженным Содержанием Жира), Царская Трапеза Рулет из Индейки с Черносливом, От Палыча Суп Куриный с Домашней Лапшой. Dinner: Первая Свежесть Ежики Куриные с Рисом, Дело Вкуса Лагман из Говядины, Клубника, Бахрома Кутабы с Зеленью, Плов с Курицей. Snacks/Other: Клубника, Голден Яблоко , Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Greenola Фасоль Белая в Томатном Соусе, Молочный Комбинат Ставропольский Биойогурт Грибной, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Гречкой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|