Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
64.9 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 61.23g | Prot: 90.57g | Carbs: 225.93g.
Breakfast: Bombbar Соус Банановый с Манго, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Eco Valley Тыквенные Семечки, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Секрет Хозяйки Манго Замороженное. Lunch: Сыр Российский, Салат Айсберг, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе, Calve Майонезный Соус Лёгкий. Dinner: Томское Молоко Сыр Плавленый Сливочный, Смекалка Пельмени с Индейкой, Доширак Доширак Yammi Со Вкусом Говядины, Мандарины, Sadena Ананас Консервированный, Голден Яблоко, Киви. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, FitnesShock Cocos, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex8hunter's Weight History
|