Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
53.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 72.16g | Prot: 133.22g | Carbs: 185.79g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Нескафе Классик 3 в 1, Вареное Яйцо, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный, Слобода Масло Подсолнечное, Kultlab Protein Pie Черника, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе. Lunch: Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Нескафе Классик 3 в 1, Белый Замок Творог 5%, Лента Сироп Финиковый. Dinner: Пятерочка Апельсин, Sula Леденцы, Магнит Банан, Эконива Творог 5%, Чай, Лакт Творожок с Изюмом. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|