Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
89.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2384 kcal
|
Fat: 28.31g | Prot: 116.51g | Carbs: 414.01g.
Breakfast: Мёд, Яблоко, Избенка Пюре из Яблок. Lunch: Лаваш, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: ВкусВилл Пюре из Персиков, Яблок и Банана, Тануки Ролл с Огурцом, Избенка Пюре из Яблок, ВкусВилл Йогурт Низкожирный с Инжиром и Курагой. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Мёд, Вкусвил Батончик Орехово-Ягодный, Помидоры. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
|
|