Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
74.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2376 kcal
|
Fat: 94.89g | Prot: 98.94g | Carbs: 278.17g.
Breakfast: SPAR Печенье Песочное с Вареным Сгущеным Молоком, Звениговский Карбонад Премиум, Перепелиное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Сыр Российский, Schar Хлеб Чёрный. Lunch: Сладонеж Печенье с Молочным Кремом, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Простоквашино Кефир 2,5%, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Виктория Булгур с Мясом и Овощами. Dinner: Булгур (Вареный), Додо Пицца Сырный Цыплёнок. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Зелёное Яблоко , Сормовский Хлеб Рогалики Французские с Вареной Сгущенкой . more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenocheklife's Weight History
|