Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
58.8 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
866 kcal
|
Fat: 22.62g | Prot: 73.45g | Carbs: 92.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Эконива Сыр Durr. Lunch: Мясновъ Голубцы. Dinner: Троекурово Стрипсы Куриные Острые, Перловка Отварная. Snacks/Other: Paleta Испанская Клубника & Маракуйя, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksunyaks1's Weight History
|