Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
62.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 53.08g | Prot: 60.16g | Carbs: 146.17g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Горбуша Соленая, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Край Каравай Батон Нарезной, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Свинина Тушеная, Картофель Отварной. Dinner: Чай с Сахаром, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Горбуша Соленая, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный. Snacks/Other: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Волжский Пекарь Хлеб Ржано-Пшеничный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita smirnova's Weight History
|