Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 68.29g | Prot: 41.93g | Carbs: 154.63g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Бутерброд с Маслом и Сыром, Майонез, Вареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Печеночные Оладьи. Snacks/Other: Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Банан. more...
|
|
2058 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
Tashakacper's Weight History
|