Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
80.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 57.23g | Prot: 80.64g | Carbs: 133.98g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Гречка Отварная. Lunch: Хлебник Фисташковая Косичка, Хлебник Розан с Творогом и Персиком, Global Village Кукуруза Сахарная, Котлета Домашняя. Dinner: Курица на Пару, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные. Snacks/Other: Чай, Сыр Российский. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katya_na_pp's Weight History
|