|
Во время КД вес увеличился на кг и дооолго так стоял, раздражал меня. Были и объедания мучным и фастфудом, но потом снова в режим дефицита. И все-таки результат появляется. Главное, не бросать все, не отчаиваться.
|
62.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.2 kg a Week
|