Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2267 kcal
|
Fat: 81.91g | Prot: 59.72g | Carbs: 227.41g.
Breakfast: Mätti Muesli Банан и Шоколад, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Экомилк Сыр Творожный, Бкк Хлеб Ново-Бородинский. Lunch: Nut N Go Миндально-Арахисовый Батончик с Арахисовой Пастой, Киндер Шоколад. Dinner: Love Story Ликер Эмульсионный, Lay's Чипсы. Snacks/Other: Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо). more...
|
|
2090 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 5 minutes, Apple Health - 23 hours and 55 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|