Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
60.5 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
984 kcal
|
Fat: 34.57g | Prot: 121.14g | Carbs: 50.65g.
Breakfast: Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Помидоры, Авокадо, Tinu's Креветка. Lunch: Помидоры, Вареное Яйцо, Дорадо, Сладкий Красный Перец, Fit & Easy Мікс Салат З Руколою, Огурец (без Кожуры). Dinner: Цветная Капуста, Помидоры, Вареное Яйцо, Филе Индейки, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: АТБ Лимон, Mst Bcaa Eaa, Смешанные Орехи. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzub156's Weight History
|