Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
90.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 33.87g | Prot: 47.50g | Carbs: 117.29g.
Breakfast: Мидии Мясо Мидий, Сыр Российский, Рис Вареный, Финик, Кофе, Белая Дача Зелень. Lunch: Ашан Мидии, Рис Вареный, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Oreo Печенье, Говядина Тушеная, Вино Сухое. Snacks/Other: Сочник. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
ЯночкаЛи's Weight History
|