Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
64.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2320 kcal
|
Fat: 107.85g | Prot: 130.09g | Carbs: 215.07g.
Breakfast: Barinoff Сироп Амаретто, Золотые Луга Молоко 3,2%, Сахар, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Магнит Голень Куриная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка с Овощами, Hame Паштет из Индейки, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Мандарины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Смешанные Орехи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Петр Огородников's Weight History
|