Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
65.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 60.98g | Prot: 75.48g | Carbs: 149.51g.
Breakfast: Протеин Бар Протеиновый Батончик Карамель , Кофе (из Молотых Зерен), Фрутилад Гранола с Кокосом, Арахисом и Папайей, Чудо Йогурт Персик-Абрикос, Семена Льна. Lunch: Макароны с Маслом, Свинина Тушеная. Dinner: Green Milk Напиток Соевый со Вкусом Клубники, Pure Protein Whey Protein. Snacks/Other: Burn Персик Манго без Сахара, Роллы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда в надежде похудеть's Weight History
|