Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
68.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
722 kcal
|
Fat: 17.78g | Prot: 52.68g | Carbs: 87.09g.
Breakfast: Варенье, Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком, Ого Отруби Пшеничные, Фермерское Подворье Йогурт Персик, Фермерское Подворье Творог (Обезжиренный), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Оладьи на Кефире, Брокколи на Пару, Горбуша Жареная, Сметана Домашняя, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariyakolpakova's Weight History
|