|
И вот мы снова здесь, более двух лет спустя! Поплакали, покакали, начали проходить психотерапию и строим здоровые отношения с собой
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 61.98g | Prot: 60.19g | Carbs: 328.40g.
Breakfast: Вода, Bombbar Whey Protein Chocolate, Перекресток Томаты Сливовидные, Магнит Сулугуни, Магнит Багет. Lunch: Fruto Bar Финики Сушеные с Косточкой, Fruto Bar Бананы Сушёные. Dinner: Магнит Яблоки Новый Урожай, Вода, Bombbar Whey Protein Chocolate. more...
|
|
2282 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Cardio - 30 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|