Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 67.74g | Prot: 113.44g | Carbs: 141.12g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Творог 5%. Lunch: Говядина Отварная, Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), На здоровье Отруби Ржаные Хрустящие, Простоквашино Кефир 3,2%, Жизнивек Амарантовое Масло, Озон Брынза Болгарская, Сырой Овощ. Snacks/Other: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Сыр, Абсолютно для Всех Мед, ВкусВилл Тофу с Травами. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lovenetskay's Weight History
|