Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 42.69g | Carbs: 134.39g.
Breakfast: Арнаут Лаваш Тандырный, Valio Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Брест Литовск Творог 3%. Lunch: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зефир, Квашеная Капуста, Картошка Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|