Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
72.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 39.63g | Prot: 111.44g | Carbs: 103.58g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный Прованские Травы, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо Куриное, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Ваш Выбор Молоко 1,5%. Lunch: ТХК Хлеб "Солодовый" с Семенами Подсолнечника, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), O Green Фасоль по-Домашнему с Грибами. Dinner: SPAR Стейк из Кеты Гриль, Болгарский Перец. Snacks/Other: Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Белевские Сладости Белевская Пастила. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|