Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
100.1 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 49.43g | Prot: 116.81g | Carbs: 163.86g.
Breakfast: Hacendado Pan Integral sin Corteza, Hacendado Espinacas Frescas, Hacendado Cebolla Troceada, Hacendado Tomate Pera, La Sirena Pimientos Tricolor, Hacendado Queso Fundido, Hacendado Leche Sin Lactosa Desnatada, Brueggen Avena, Mercadona Huevo L. Lunch: Hacendado Queso Fundido, Hacendado Tortillas De Avena, Hacendado Piri Piri, Hacendado Yogur Griego Ligero, La Sirena Pimientos Tricolor, Gadis Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Mostaza. Dinner: Hacendado Zanahoria. Snacks/Other: HSN Sports Evowhey Choco-Cacahuete, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Hummus Con Pimiento Del Piquillo Asado, Hacendado Pan de Pita Original. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laura:)))))'s Weight History
|