Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
52.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 99.44g | Carbs: 133.56g.
Breakfast: Queijo Mozzarella, Café, Palmito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lunch: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pão Francês, Nutrata Whey Grego Dulce de Leche & Morango. Dinner: Carne Moída Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Other: Goiaba Vermelha, Queijo Mozzarella, Café, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Tirol Leite UHT Integral. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sabrinamarquest's Weight History
|