|
у250/б100/ж67
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 38.95g | Prot: 70.86g | Carbs: 158.31g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Творожная Запеканка с Манкой, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сметана 20%, Сибирские Продукты Отруби, Крепкий Орешек Цукаты Ананасовые, Каждый День Печенье Сахарное, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Летний День Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Сергиев Канон Коврижка Медовая с Изюмом и Курагой, Arivera Полба Крупа Цельнозерновая, Макдоналдс Сахар. Lunch: Агуша Индейка, Творожная Запеканка с Манкой, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках 5%, Гост Пломбир, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Хлебное Древо Хлеб Пшеничный, Пирог с Персиками, Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, ВкусВилл Козинаки из Семян Подсолнечника, Русский Гематоген Гематоген Классический, Свит Лайф Конфеты Imperio со Вкусом Бейлиз. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Помидор Сливка, Лента Яблоко Семеренко, Магнит Банан, Лента Яблоко Семеренко, Магнит Морковь Свежая. more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Влади's Weight History
|