Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
57.6 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 43.01g | Prot: 75.78g | Carbs: 83.03g.
Breakfast: Solvie Protein Biscuits Кокос, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Край Каравай Батон Солнечный, Яйцо, Индилайт Ветчина Классическая. Lunch: Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, SPAR Печеночные Оладьи. Snacks/Other: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Neste Nuts. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|