Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
56.7 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 57.82g | Prot: 55.07g | Carbs: 195.17g.
Breakfast: Братья Караваевы Оладьи Печеночные, Лента Чизкейк Ягодный. Lunch: Elementaree Том Ям с Креветками и Рисом. Dinner: Bonjour Десерт Груша с Французской Ванилью, Лента Чизкейк Ягодный, Вишня в Дубе Вишневый Эль, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Оладьи на Кефире, Lay's Stax Ароматные Рёбрышки Барбекю, SPAR Печеночные Оладьи. Snacks/Other: НЕВА Зефир со Вкусом Ванили Глазированный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|