Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
52.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 71.69g | Prot: 45.31g | Carbs: 209.87g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сыр, Царь Гречневая Лапша Отварная. Lunch: Mars Mars Minis, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад. Dinner: МарС Марс, Хрустим Ржаной Сметана и Зелень, Хрустим Сухарики Чиабатта . Snacks/Other: Карат Сыр Творожный Шоколадный, Мария Печенье, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сыр, Царь Гречневая Лапша Отварная. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|