Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2015
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63.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1370 kcal
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Fat: 28.42g | Prot: 46.17g | Carbs: 240.44g.
Breakfast: Alpro Soya Original mit Calcium, Kaffee, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Alpro Soya Mandelmilch, Alpro Soya Natur mit Kokosnuss, Pink Lady Äpfel. Lunch: Olivenöl, Brokkoli, Basmati-Reis, Edeka Feines Chinagemüse, Möhren, Weiße Champignons (Gebraten), Rote Paprika. Dinner: Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Alpro Mandeldrink, Banane, Wilmersburger Scheiben Kräuter, Gut & Günstig Roggen Brötchen. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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