Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
56 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1875 kcal
|
Fat: 66.43g | Prot: 63.73g | Carbs: 257.61g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Лимончики, Natur Foods Манго Кубики, Ritter Sport Корица и Хрустящие Хлопья, Mr. Ricco Джем Манго-Груша, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Шекснинский Маслозавод Творог 5%. Lunch: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. Dinner: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Шоколадница Чизкейк Яблочный. Snacks/Other: Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, ВкусВилл Мармелад Клубничный с Семенами Базилика, Рот Фронт Карамель Лимончики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|