Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
119.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2027 kcal
|
Fat: 116.33g | Prot: 88.16g | Carbs: 157.98g.
Lunch: Лента Свекла Отварная, Волков Сало по-Домашнему, Курица Вареная, Говядина Тушеная, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Гречка Отварная. Dinner: Лента Свекла Отварная, Гречка Отварная, Говядина Тушеная, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Вареное Яйцо, Волков Сало по-Домашнему. Snacks/Other: Апельсин, Кофе с Молоком, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Иван-Поле Яблоко Печёное, Свежий Ряд Сыр Сулугуни. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
николя15's Weight History
|