Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
61.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 76.39g | Carbs: 111.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Жареное Яйцо, Русское Море Икра Минтая, Vital Аджабсандал, Ржаной Хлеб. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сэн Сой Фунчоза, Пикник Смесь для Окрошки с Колбасой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|