Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
72.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2543 kcal
|
Fat: 143.79g | Prot: 76.98g | Carbs: 234.33g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaq Rice, Капитан Вкусов Печень Трески Натуральная, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Шоколадница Блинчики с Сулугуни и Шпинатом. Dinner: Мистраль Гречка Отварная, Растительное Масло, Сливочное Масло, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Snickers Snickers Белый, Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Coffeeport Пирожок с Курицей. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|