Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
51.5 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
865 kcal
|
Fat: 25.83g | Prot: 19.32g | Carbs: 141.60g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре Яблочное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, AF Brew Комбуча Пуэр. Lunch: Пиканта Икра из Кабачков, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Укроп, Здоровое Меню Масло Льняное, Петрушка, Капуста Белокочанная, Global Village Зелёный Горошек, Ямчан Соевый Соус Классический, Перловка Отварная. Snacks/Other: Мёд, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|